卡優新聞網 /  2009/05/04

  提姆正妹
H1N1新型流感疫情擴大至亞洲鄰國,許多民眾紛紛搶購口罩,以預防疾病傳染。不過戴口罩也是有技巧的,專家指出口罩應緊密遮蓋口鼻,外科手術型口罩應以綠色或深色面朝外,口罩平均一天替換一次。

  新型流感的傳染途徑和季節性流感類似,主要是透過飛沫與接觸傳染,其症狀包括發燒、咳嗽、喉嚨痛、全身酸痛、頭痛與疲勞等類似感冒的症狀,一般成人在症狀出現前1天到發病後7天都有傳染性。

  現在在街頭已可見到民眾開始戴上口罩避免染疾,但口罩百百種,要如何選擇合適的口罩,及正確的配戴方式,讓防護效果更升級,都是需要注意的事項。

  消基會醫療糾紛委員會委員,同時也是醫師的許萬盛指出,除了第一線的醫療人員外,一般民眾並不需要配戴N95口罩,由於N95可吸入的空氣有限,過去曾發生過民眾長時間戴著N95從事活動,而導致氣喘發生。

  許萬盛建議,民眾選擇口罩上緣附有軟質鐵絲的外科手術型口罩,使用時應以綠色、深色面朝外,才有防止液體滲入的功能,而白色部份應朝內。把軟質鐵絲沿著鼻樑壓緊,讓口罩完全覆蓋口鼻。民眾也不要為了省錢,就把口罩兩面重覆使用。

  口罩不戴時要如何收納才比較衛生,許萬盛表示,可以準備一個透明塑膠袋,口罩白色部份朝內對折後收起,或者選擇一本不看的書,把口罩如書籤般夾在書裡。一般民眾一天大約更換一次口罩為佳。

  另外,民眾若在捷運等公共場所,遇到有人打噴涕或咳嗽,許萬盛也以個人經驗建議民眾立即閉氣20秒,並迅速離開當地。

  防疫期間,養成良好個人衛生習慣,也是重點工作,許萬盛指出除了多洗手外,民眾也不要常有揉眼睛、挖鼻孔、把手碰觸嘴巴或傷口等動作,因為病毒容易透過人體的黏膜組織而傳染。另外,民眾應多喝水、有充足的睡眠,來增強身體抵抗力。

  消基會秘書長吳家誠則建議,民眾可購買酒精後加水稀釋,調配出濃度70%酒精,清潔週遭環境消滅病毒。

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