美白食物內調外養讓你透白

美白食物內調外養讓你透白
番茄

　　這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。

檸檬

　　含豐富維生素C的檸檬能夠促進新陳代謝，延緩衰老，美白淡斑，收細毛孔，軟化角質層及令肌膚有光澤。據研究，檸檬能降底皮膚癌發病率，每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發病率下降30%。熟番茄比生吃效果更好。

堅果

　　堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的産生和沈積，還能預防痘痘。

魚類

　　科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以爲人們提供一種類似于防曬霜的自然保護，使皮膚增白。

　　此外，一些感光蔬菜，如白蘿蔔、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沈澱，在陽光強烈的季節最好少吃。

內服的祛紅搭檔富硒膠原蛋白膠囊，它通過促進皮膚毛細血管的微循環，及時供給皮膚細胞所需營養和氧氣，增強皮膚細胞的抵抗力和自我修複功能，使毛細血管彈性增強，使受傷的角質層慢慢修複。這樣，紅血絲也就慢慢淡化了，又因其營養成分全面，含有細胞所需維生素和微量元素，使皮膚細胞營養充分，在抗敏脫敏的同時，滋潤皮膚細胞，使皮膚變得細膩、滋潤。眞正做到從內往外散發迷人光彩.

再加上外用祛紅搭檔祛紅血絲精油，有效促進肌膚的自我更生和恢複,調節循環系統,強化肌膚的自我保護功能,減少過敏現象,按摩後可使眼部皮膚收緊,有效淡化減少紅血絲的出現,恢複肌膚的白皙明亮神采，祛絲不留痕！