兼差賺很大 熬夜恐傷心

兼差賺很大 熬夜恐傷心  

【台灣新生報╱記者蘇湘雲卅台北報導】 2009.09.23 08:15 am

  
熬夜很傷心！今年30歲的阿生平常菸不離手，每天起碼要抽2包菸，年紀輕輕的他已有10年以上菸齡。且阿生也很喜歡吃肉。經濟不景氣，為了多賺一點錢，阿生勤奮的兼了好幾份工作，日夜不分的輪班，連續2、3個月一天只睡3、4個小時。

今年5月時，阿生感覺胸口隱隱作痛，起初他沒有多加理會，沒想到心臟越來越疼。不到20分鐘，他開始驚覺自己的左手全麻，甚至開始呼吸困難，他感覺大事不妙的時候，已經昏在客廳裡。

送到雙和醫院急診時，阿生已經休克，幾乎量不到脈博，被電擊三次。醫師檢查發現，阿生屬前壁心肌梗塞，「左前降枝」血管已經完全堵塞。幸好在六小時的黃金搶救時間內，進行氣球擴張術和支架置放，救回這條年輕的生命。阿生表示，發病前，他完全沒有任何症狀，發生這樣的事情真的嚇一大跳，現在，他盡量讓自己睡滿8小時，飲食也力求清淡。

雙和醫院心臟內科主治醫師劉順鑫說，「熬夜」是年輕族群罹患心肌梗塞的大元兇，抽菸民眾本來就是血管硬化、產生斑塊的高危險群，若是再加上熬夜，會讓血管的發炎指數升高，促使血管斑塊剝離，導致斑塊堵塞血管，成為年輕型心肌梗塞。他說，心肌梗塞就像是血管裡的土石流，掉落的斑塊將血管堵住，血液無法送出，迅速導致心臟壞死。

雙和醫院心臟內科主任劉如濟表示，睡覺可以讓細胞、生理系統有充分休息，熬夜會讓自律神經變得很不穩定，心血管也會受到波及，因此睡眠時間最少5小時，能睡到7、8小時最理想。

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【2009/09/23 台灣新生報】@ http://udn.com/