聯合國說肉食是暖化主因
吃素停止八成暖化
請吃素救地球救自己及心愛的人
我們只剩1206天的機會拯救地球

轉貼自
http://www.suprememastertv.com/tw/killers/

肉

列舉吃肉導致的疾病
豬流感

藍舌症

大腸桿菌

沙門桿菌

禽流感

狂牛症

豬隻疾病 (豬瘟)

李斯特菌症

貝類中毒

妊娠毒血症

列舉吃肉的代價:

心臟病

全世界每年有超過1,700萬人死於心臟病
花費超過一兆美元
癌症

每年有超過100萬人罹患大腸癌
逾60萬人死於大腸癌
光是美國治療大腸癌的費用約65億美元
每年數百萬人因肉食而罹患其他癌症
糖尿病
全球有2億4,600萬人罹患糖尿病
每年治療費用約1,740億美元
肥胖症

全球有16億成人過重，4億多人有肥胖症。
單是在美國每年的醫療開銷達930億美元
每年至少有260萬人因過重或肥胖因素而死亡
環境

使用高達七成的淨水

污染大部份水源

濫砍地球的肺—雨林

消耗全球穀物量高達43%

消耗全球大豆量高達85%

導致世界饑荒和戰爭

導致80%的全球暖化

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列舉食用乳品的代價:
乳品中的荷爾蒙導致乳癌、攝護腺癌和睪丸癌

李氏桿菌病和克羅恩病

荷爾蒙和飽和脂肪會導致骨質疏鬆症、肥胖症、糖尿病和心臟病

導致多發性硬化症發病率提高

乳品是主要過敏源

乳糖不耐症

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列舉素食的益處:



降低血壓
降低膽固醇
減少二型糖尿病風險
預防中風
改善動脈硬化
降低50%心臟病風險
降低80%心臟手術風險
預防多種癌症
強化免疫系統
增加平均壽命高達15年
提高智商
節省高達70%的淨水
拯救80%的亞馬遜雨林，不會因畜牧而遭砍伐
世界饑荒的解決之道:
每年多出的土地超過3兆4千3百30億公頃
每年可省7億6千萬噸的穀物(全球糧食的一半)
消耗少於三分之一用在生產肉品的石化燃料
減少未處理的動物排泄物所造成污染
維持更清新的空氣
每戶美國家庭每年可減少4.5噸的碳排量
遏止80%的全球暖化
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酒


提姆正妹
列舉飲酒的慘痛代價：飲酒每年造成全球180萬人喪生
飲酒相關疾病的花費:

在美國耗費1,864億美元

全球耗費高達2,100億至6,650億美元

疾病

癌症

肝病

心血管疾病

腦部損傷

健忘症和癡呆症

腦萎縮


器官衰竭

心臟

肝臟

腎臟

胃

胰臟

眼睛

先天缺陷

智力遲鈍

胎兒酒精中毒症候群:



生長萎縮

面部殘缺

嬰兒猝死症

流產
飲酒相關的暴力

虐童：佔50%的案例

對親人施暴：佔30%的案例

暴力行為：佔40至80%的案例

自殺：佔20-25%的案例


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列舉禁酒的利益

節省金錢
加拿大一項研究估計，戒酒治療計畫每年可挽救880條人命，並省下10億美元

死亡率
俄羅斯一年內伏特加銷售量減少10%，飲酒致死的人數大幅下降
多運動、少喝酒、吃蔬果、不抽煙，可望延長14年壽命
世界衛生組織發現，提高酒稅、縮短賣酒天數、限制賣酒時數、提高合法飲酒年齡等限酒政策，能有效減少酒品危害。特別是：
歐盟提高酒品稅10%，每年將可挽救9,000條人命
歐盟每週可賣酒天數縮減1天，因而減少殘障及早夭的年數總計將可達12萬3千年
癌症
世界癌症研究基金會研究發現，減少肉食及少喝酒，即能降低癌症風險

對其他疾病的助益
一旦停止喝酒，大腦的再生能力和功能都會增強
酒精性肝炎病患戒酒後，再搭配良好飲食，即可完全康復
健身網站(Bodybuilding.com)指出，不喝酒的健身者，有利於肌肉鍛鍊、水合作用、復原、新陳代謝與注意力集中
在美國加州州立大學弗雷斯諾(Fresno)分校發現，在進行體育活動的公共場合禁售酒類，有助形成對家庭更友善、更適合闔家觀賞的氛圍
美國阿拉斯加巴羅(Barrow)地區，因社區禁酒令，婦女產前酒類消費下降逾30%
根據健康網站(health.com)報告指出，無酒生活的好處包括：
親友關係更良好
有更多的金錢和時間從事其他活動
工作情況和同事關係會改善
心理更健康
可結識生活態度積極肯定的朋友
一群戒除酒癮的人，在網路上討論他們觀察在生活中不喝酒的好處，包括:
更健康
有更多休閒時光
有更多錢
與子女有更多歡樂的時光
更有自信、更加自重
更欣賞享受生命
對社會層面的助益
英國劍橋郡數個城鎮在實施公共場所禁酒令後，當地居民發現環境氛圍有所改善
紐西蘭在實施禁酒令後，飲酒犯罪減少98%，其他罪行亦同樣減少
美國原住民黑腳族(Blackfeet)保留區，在北美印第安日期間，禁止賣酒四週後，發現下述方面的改善：
由黑腳族人引起的交通事故為零
無酒駕被補案例
向警方通報防礙安寧案件減少64%
打架案例減少44%
就醫人數減少75%
擾亂秩序、在公共場所酗酒或攜帶已開罐酒瓶之審訊減少25%
美國的巴頓和卡佛(Barton and Carver)公園執行禁酒令後，化暴戾為祥和
澳洲謝珀頓自治市(Greater Shepparton City)，在第12屆春季車展期間禁酒，以營造更和諧愉悅的氣氛
美國新墨西哥的研究指出，週日禁售酒類，使交通事故及意外傷亡人數均減少
英國阿伯瑞特威斯(Aberystwyth)在實施禁酒令後，相關犯罪降低15%
澳洲科夫港市碼頭區域，因禁酒成功使犯罪減少，故將之列為永久禁令
美國金凱德湖(Kinkaid Lake)實施禁酒令後，不再發生溺水、嚴重船隻意外，同時犯罪率降低
對年輕人的助益
官方報告指出，美國奧克拉荷馬大學在校園實施禁酒令後，故意破壞行為減少
美國佛羅里達州將合法飲酒年齡自18歲提高至21歲，使車禍死亡率大幅降低
英國馬爾斯克(Marske)村，將自動自發禁售酒類給21歲以下青少年列為永久禁令，以減少犯罪及反社會行為
美國大學間的禁酒令，有助全面戒酒行動，並降低縱飲機會和二手酒的危害


毒品
列舉濫用毒品的慘痛代價:
每年逾20萬人喪生
美國每年花費1,810億美元，英國每年花費達330億美元
英國的毒癮者終生醫療成本高達5,750億美元

造成的傷害: 腦部損傷
中風
心臟病
肝病
肺結核
肺氣腫
癌症
憂鬱症
自殺
失憶症
精神疾病
高嬰兒死亡率
犯罪及暴力增加
陽痿

犯罪與暴力
英國每年有50%的竊盜與非法毒品有關
美國每年被捕的人，有60%使用非法毒品
美國有650名海洛因毒癮者，在三個月內犯下七萬起案件
社會成本
美國企業每年因員工濫用毒品與酗酒損失達1,000億美元
澳洲每年因毒品而支付醫療執法與生產力損失達530億美元
死亡
美國每天有52人因毒品喪生
濫用毒品佔加拿大總死亡人數21%，並造成23%早夭所損失的壽命年數。

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列舉戒毒和治療的利益

美國對毒癮治療已見成效：挽救生命、減少犯罪與重建家庭
經過一年的治療，69%的人可成功戒毒
經過一年的治療，因毒品被捕率減少64%
英國開發疫苗，避免毒品造成「亢奮」，從而幫助戒除古柯鹼毒癮
研究證實，一種草藥所含的N-乙醯半胱胺酸（NAC, N-acetylcysteine），有助於減低對古柯鹼的需求，並能有效治療海洛因毒癮
在標準戒毒諮詢過程，使用電腦輔助軟體，對門診病人戒毒幫助很大
美國加州研究發現，每1美元的戒毒費用，能省下7美元的開銷，其中包括減少犯罪、健保和社會福利支出，幫助戒毒者收入更穩定
在美國每年有60%的古柯鹼及海洛因，為同年被捕的吸食者所消耗，因此戒毒治療可幫助他們克服毒癮、減少犯罪及降低毒品市場需求
美國亞利桑那州的一位醫生，發明一種甲基安非他命毒癮者門診療法，有超過60%的病人因而康復
自1991年新的替代療法在瑞士蘇黎世問世，提供給所有吸食海洛因者使用，新染毒癮者即大量減少
美國有30%在獄中得到戒毒治療的獄友，能維持不再吸毒，再度入獄機率也下降
在美國同時參加獄中與出獄後戒毒治療者，有76%能維持遠離毒品，從而增加公民守法率
根據美國20年的研究顯示，戒毒計劃能有效減少犯罪，並促進參加者的健康和社會功能
美國華盛頓州公共政策研究所發現，青少年戒毒計劃有效，且可為該州省下每個孩子1,900美元至3萬1,200美元。
無毒品工作場所具有以下成效： 較低的缺席率
較少的事故
較高生產力
提高的士氣
員工健康改善
醫療福利開支減少
公司保險成本下降


以下是「雅虎問版」（Yahoo Ask），被評為最佳答案的不吸毒利益回應：
不用怕警察
不用擔心因針頭染病上身
不用怕腦部「受損」
不用擔心因不當駕駛而出車禍
可愉悅自在觀察這個世界(視、觸、味、說、聽)，不需痲痺感官。
在危急情況能完全發揮本能的愉悅
能夠告訴他人無毒生活之喜悅
政府的行動
中國大陸透過衛星遙感監測，得以鏟除所有罌粟種植和海洛因加工廠
紐西蘭警察協會建議，父母的看法有助使孩童免於沾染毒品，例如：
給予建設性的鼓勵
像家人般的傾聽和談話
灌輸促進內心自重的價值觀
響應國際禁毒日，泰國、中國和柬埔寨公開銷毀非法毒品
英國政府實行預算革新，鼓勵吸毒者參加更生課程
巴基斯坦和中國合作，減少邊界的毒品交易
哥倫比亞海軍成功截獲十噸古柯鹼，並阻止其經由潛水艇走私到該國
中國進行為期三年的反毒運動，喚起大眾意識，使不吸毒的人數增加


菸
提姆正妹
列舉抽菸的慘痛代價:
-全球每年有540萬人因抽菸致死
- 抽菸導致的疾病：光是美國就耗費960億美元。
- 心臟病：冠狀動脈血栓、腦血栓、腎臟衰竭
- 癌症：肺癌、食道癌、腎癌、膀胱癌
- 慢性阻塞性肺疾病：肺氣腫、支氣管炎
- 中風
- 二手煙的其他危害:陽痿、嬰兒粹死症、早產、唇顎裂、兒童哮喘、支氣管炎、耳炎
- 還有更多…

禁煙拯救生命

根據太平洋研究評估機構(PIRE)的一項研究報告指出，加州現行的嚴格禁煙法，在2010年前，將可挽救5萬人以上的生命。
英國在公共場合實施禁煙，減少二手煙的危害，每年也挽救逾11,000人的生命。
由於全威爾斯地區的禁煙令，每年可望挽救400名不吸煙者免於夭折。
65歲以上的高齡者若戒煙，健康情況可獲得改善，死亡風險降低近20%，罹患肺癌風險也降低42%。
蘇格蘭在禁煙的第一年內，即有1萬5,000人以上戒除尼古丁癮。
愛爾蘭實施禁煙令後，有80%的戒煙人士說禁煙令幫助他們成功戒煙，有88%的人說這項禁令有助維持無煙環境。
根據調查，英國實施公共場合禁煙不到兩個月，即有過半數的吸煙者說禁煙令已使他們減少吸煙量。
紐西蘭擬定法案塑造無煙環境，欲達成降低二手煙危害的目標，可望降低健康成本、缺勤、住院醫療和菸害所導致死亡。
美國藥物濫用暨精神衛生防治局指出，銷售香菸給未成年的情況，全國50州均已達到創新低紀錄。
英國在公共場所實施禁煙後，香煙月銷售量也垂直下滑11.6%。
美國紐約市長邁克爾布隆柏格(Michael Bloomberg)宣稱，青少年吸煙率已比過去六年，降低50%，預防了8,000人免於早夭。
澳洲維多利亞省的18到29歲年輕吸煙人口，因為酒吧和俱樂部禁煙，也降低30%。
美國紐澤西州實施無煙環境法案，以減少機會與誘惑，鼓勵吸煙者戒煙。
檢視已發表研究的結果顯示，持續諮詢和自助計畫一個月以上，可協助心臟病患成功戒煙。
日本自1996年吸煙率開始降低，到今年則創歷史新低。
美國加州的戒煙計畫，自1988年活動開始，迄今吸煙率已降低33%。
禁煙降底急性冠狀動脈症候群罹患率

美國心臟協會的一項研究報告顯示，美國科羅拉多州普艾布羅市(Pueblo)在公共場所禁煙後，心臟病發作率已降低27%，而未實施禁煙的鄰近城鎮，心臟病發作率並未改變。
義大利羅馬在公共場合實施禁煙後的第一年，已證實急性冠狀動脈病例降低11.2%。
愛爾蘭實施公共場合禁煙後，僅一年之內，急性冠狀動脈症候群發生率降低11%。
美國印第安那蒙洛縣禁煙之後，不吸煙者的心臟病發作人數已降低超過三分之二。
格拉斯哥大學的科學家在報告中指出，自從蘇格蘭去年在公共場所禁煙後，心臟疾病發作率降低17%。
Is根據以色列研究人員的報告指出，一旦停止吸煙，似可立即消弭罹患心臟病粹死的風險。
英國諾福克(Norfolk)的醫學研究理事會表示，運動、少喝酒、多吃蔬菜水果，同時不吸煙，預計可延長14年的壽命。
法國國家衛生研究院宣佈，在實施全國禁煙令後，心臟病發作率顯著降低，二手煙的危害亦減少。
美國紐約於全面禁煙後，因急性心肌梗塞住院的病患減少8%，相當於一年節省5,600萬美元的醫療保健費用。
義大利皮埃蒙特區在室內公共場所禁煙後，60歲以下因急性心臟病發作而住院的人數降低11%。
禁煙促進健康

依國家人口健康調查數據顯示，吸煙者罹患慢性疾病如支氣管炎、哮喘或高血壓的機率較高。
根據義大利米蘭歐洲腫瘤學研究所的一項研究指出，吸煙者的大腸內，息肉助長率是一般人的兩倍，尤其更易惡化成癌症。
吸煙和吸二手煙的人引發大腸癌的時期，比不吸煙的人約提早7年。
根據癌症流行病學、生物標記及預防期刊發表的一項研究指出，吸煙和有特殊基因組成的女性，發展成乳癌的風險甚高。
不吸煙者在步入高齡後，比吸煙者更能保住牙齒。
為確保旅客的健康及安全，保加利亞在火車上全面禁煙。
根據美國最近的一項研究顯示，戒煙者的熟睡周期增加，睡眠品質也因而增進。
禁煙使兒童更健康

七億名兒童-幾乎佔全球半數的兒童- 生活在有二手煙污染的空氣中。
布里斯托爾大學(Bristol University) 的兒童生活與健康研究所，發表一項具權威性研究報告指出，婦女在懷孕期間抽煙，嬰兒罹患猝死併發症的機率高出4倍之多。
麥克馬斯特大學(McMaster University)的一項研究顯示，懷孕期間吸煙與嬰兒猝死症有其相關性。
根據美國密西根州立大學，及英國大衛亥德哮喘及過敏症研究中心(The David Hide Asthma and Allergy Research Centre)的一項研究指出，懷孕期間有抽煙習慣的母親，小孩罹患哮喘的風險將提高。
耶魯大學的一項研究指出，抽煙的青少年或母親在懷孕期間抽煙，據說罹患聽力問題與認知困難的風險會提高。
美國加州的一項研究發現，車內的煙毒可達我們原來認知的兩倍，並且比家中不吸煙的環境，達高出60倍之多。加州已實施在有兒童乘客的車內禁煙。
吸煙和酗酒會損害精子，並將基因變異遺傳給胎兒。
根據哈佛大學公共衛生學院夏奇拉佛郎哥蘇葛立亞博士(Dr. Shakira Franco Suglia)的報告指出，兒童生活在高度空氣污染的環境中，或受到父母親的二手煙危害，其記憶力和智力測驗的得分，比生活在空氣清新環境的兒童為低。
兒童長期暴露於二手煙環境中，罹患肺癌風險高出三倍以上，在日後生活中也較易發生呼吸道的問題。
禁煙使工作環境更好

蘇格蘭禁煙僅兩個月內，據報告指出，吧台員工的呼吸道問題和其他疾病減少近33%。
根據報告指出，愛爾蘭不吸煙的酒保在肺功能測試的改善，具統計顯著性，且自述症狀亦顯著減少。
餐廳員工於吸煙工作環境中，遠比在非吸煙環境中的員工，更有可能檢測出菸草所產生的致癌物質(NKK)。
不吸煙者暴露於二手煙環境中，罹患肺癌風險高於20%。
蘇格蘭在實施禁煙令後，暴露於危及健康的二手煙環境之員工人數，已減少95%。
愛爾蘭在公共場合禁煙後，使酒吧的空氣汙染降低83%。
禁煙使生意興隆

自從英國實施公共場所禁煙後，70%的企業指出具有中和或正面的影響。
南非有59%的餐廳調查報告指出，禁煙結果並未影響收入，反而有22%的餐廳指出收入增加。
俄羅斯航空自五年前禁煙以來，旅客人數增加15%，而且飛往美國的航班人數也增加25%。
英國首席醫務官利亞姆唐納森(Liam Donaldson)在他的週年報告中提及，公共場所禁煙將省下約27億英磅：包括由更健康、更具工作效率的員工所省下的6億8千萬英磅；由病假日數減少所省下的1億4千萬英磅；由減少在工作中吸煙導致生產力損失所省下的4億3千萬英磅；及從吸煙相關的清潔費用所省下的1億英磅。

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