查了近一年，既然没人在这里po过，所以把这么好的东西跟大家分享。。
图中的姿势我只用过30多种而已，
我觉得大家可以引用这里的姿势，
以增进夫妻情侣之间的情趣默契。
影片: 姿勢1~10
1. 前進式
男方跪在床上，女方則躺臥雙腳擘大伸直撐起下身至男性腰部，男方亦要以雙手扶女方腰部以助支撐。
#此法優點
女方提起身體使陰道與陰莖保持相近角度，使之容易進入。
#此法缺點
女方腰部不能承受太耐時間。.
2. 蝸牛式
女方躺在床上，雙腳屈曲抱胸前好似蝸牛一樣。男方跪後面，向前進攻。
#此法優點
這個姿勢容易接觸到女性G點。
#此法缺點
女方好容易腳痺。
3. 小販式
男方跪在地上。女方趴在地上，雙手以90°屈曲撐住地下，雙腳凌空提起夾住男方腰部，男方亦要扶住女方臀部以便進行性交。
#此法優點
如果想減肥，做這個動作包你一定減到。
#此法缺點
小心用錯力，好容易扭傷肩膊同腰骨。
4. 投降式
女方伏床上，雙手好似做掌上壓撐住地面，男方伏女方背上。
#此法優點
女方好似投降，完全受男方控制，為男方增添唔少英雄感。
#此法缺點
淨系男方high，女方好似被人強姦。
5. 側身投入式
女方向右側臥，右腳伸直，左腳屈起，男方跪女方兩隻腳之間。
#此法優點
能夠見到女性身材的曲線。
#此法缺點
女性稍會不舒服，因為要雙腳張得好開先可以夠位俾男方進入。
6. 兩膝屈起式
女方平臥，雙腳向上屈起並盡量擘開。男方從上面壓下，利用中間空隙將陰莖插入對方陰道。
#此法優點
能夠見到女性身材的曲線。
#此法缺點
呢種招式好易做，又慳力，最適合初用。雙方可以面對面，情到濃時會好鬼煙韌。
7. 橫鉗樹熊式
女方平臥，用枕頭墊高臀部，雙腳可舉起纏住愛侶腰部。男方則從上壓下，前後移動交歡。
#此法優點
由於女方雙腳緊扣對方，故倆人非常親密同溫馨。倆人可以用接吻同愛撫增加性趣。
#此法缺點
女方雙腳如果扣得太緊，會影響到對方移動。
8. 箍頸式
女方平臥床上，雙腳屈舉，然後放在愛侶之膊頭上。男方抱住對方的屁股，下體緊貼進行交歡。
#此法優點
女方下體可以盡露，而男方亦可盡量插入，產生強烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令她有额外興奮。
#此法缺點
女方太肥或脊骨太硬都好難做呢種動作！如果交歡過程太過激烈，女方雙腳會容易整傷對方條頸。
9. 直角式
男方側身躺在床上，下身向上卷高，使陽具移前。女方平床，雙腳舉高至接近男方腰部。男方由下就位插入交歡。
#此法優點
男方可愛撫伴侶的乳房、陰蒂同後庭，產生唔同程度的刺激，正！
#此法缺點
交合位置較難掌握，如果要有好的反應，就一定要同愛侶練習多幾次喇。
10. 箭頭式
女方平躺在床上，雙腳盡量叉開。男方在上，自然咁將身體緊貼女方交歡。
#此法優點
女方下體可以盡露，而男方亦可盡量插入，產生強烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令她有额外的快感。
#此法缺點
女方太肥或脊骨太硬都好難做呢種動作! 如果交歡過程太過激烈，女方雙腳會容易整傷對方條頸。
姿勢11~20
11. 腎部橫交式 / 十字式"
女方躺平，男方呈直角同女方交合。
#此法優點
女方下體可以盡露，而男方亦可盡量插入，產生強烈快感。男方可以撫摸對方大髀內側，令她有额外的興奮。
#此法缺點
女方太肥或脊骨太硬都好難做呢種動作！如果交歡過程太過激烈，女方雙腳會容易整傷對方條頸。
12. 基本式
這個系最傳統的性交體位法：男上女下，由男性採取主動。
#此法優點
容易就位。因見到對方，過程極度浪漫。切合男女心理素求：即男做主動，女做被動 - 呢種方法可增加受孕機會。
#此法缺點
多用呢種招式會令性交變得單調。男性較易疲累。男女或者未能同步到達高潮。
13. 股股滑滑式
男女雙方側臥，女方在前男方在後，女方雙腳屈膝拗後，一腳屈到男方背部，另一腳則被男方雙腳夾，一手可托頭支撐。
#此法優點
男方可上下其手，一手可向前撫摸女方胸部，一手可撫摸女方滑滑的屁股。
#此法缺點不可看到對方面容，減少浪漫度。
14. 百合鎖式
男女方側身臥。男方將其中一隻腳伸直，女方則屈起雙滕向後夾，而男方另一隻腳則屈膝提起跨過女方大腿而進行。
#此法優點
有緊緊相扣的感覺，有如血脈相連。
#此法缺點
要花好多时间于摆位方面，有碍性趣。。
15. 前推後湧式
女方躺下，雙腳屈曲微微提起，男方則相反方向四腳爬爬，上身被女方雙腿夾，下身則擘開雙腳夾女方上身，以進行交合。
#此法優點
一般男上女下，主要出力的都系男方，呢個動作就冇此問題，雙方都需要出氣力，互相幫助同配合。
#此法缺點
陰莖及陰道角度難配合，進行時容易滑出。
16. 奴隸式
女方跪床上，雙手向前趴。男方則在女方後面屈膝仰臥而坐，雙腳放在女方腰部。
#此法優點
此動作容易接觸女性G點，使女性更加快獲得高潮。
#此法缺點
大家不能觀賞對方享受表情。
17. 後進式
男女雙方打側，女方雙腿稍為屈曲，男方挺直身從女方後面，向前進攻。
#此法優點
可籍此撫摸女方臀部。
#此法缺點
陽具太小或屁股太大女性會有機會做唔到呢個動作。
18. 金魚式
大致上同六、九式差不多，都系一口淫招式。雙方側身臥在床上，頭向相反方向，男方將雙腳放於女方頭後，女方此時可替男方手淫或口交。
#此法優點
可享受愛撫同口交樂趣。
#此法缺點
女性不太接受口交。
19. 搖籃式
雙方對坐，互相用雙腳圍繞對方的腰，雙手放於胸前，向前向後輕搖。
#此法優點
雙手可愛撫對方。
#此法缺點
就位比較困難。
20. 拜堂式
雙方面對面跪企，互相擁抱地進行。
#此法優點
動作簡單，唔會做晤到。
#此法缺點
太簡單乏味。
姿勢21~30
21. 搖搖板式
雙方互跪，雙手向後成90°向地屈下。
#此法優點
大家睇唔到大家表情，就算真情流露都唔怕尷尬。
#此法缺點
做得太耐會容易腳痺。
22. 對頭式
女方平臥，雙腳擘開，用手撐起上身。男方以反方向平臥，右腳撐起下體，左腳屈跪，微側身體與女方交合。
#此法優點
女方平臥，雙腳擘開，用手撐起上身。男方以反方向平臥，右腳撐起下體，左腳屈跪，微側身體與女方交合。
#此法缺點
由於難度過高，加上需要雙方好多力氣，所以好容易令人半途而廢。患有腰痛人士一定唔試得。如果用力不當，好容易會整傷陰莖。
23. 死結式
男女面對面側身躺床上，女方一腳叉開放在對方腰後；男方將一腳向前屈舉，直至陰莖可以插入對方下體。
#此法優點
男女可以互相纏繞，增加溫馨浪漫氣氛。左右腳交替高舉，可產生唔同的興奮感覺。
#此法缺點
如果其中一方體型較胖，咁纏繞起來雙方都幾辛苦，莫講話要做愛喇！
24. 兩頭蛇式
女上男下，雙方朝相反方向平躺在床上。雙方可以手拉手，藉此加強兩人的緊貼感，同時亦能確保性交動作唔會移位。
#此法優點
招最好用刺激女性的G點，令吽又神奇按鈕，得到前所未有興奮。
#此法缺點
預備呢招時候，女方一定要好小心，尤其系由坐姿變躺姿時候。夾硬屈何B仔，好容易整傷妏嚏I
25. 自由操式
雙方先將腳擘開，面向對方而坐。女方一腳高舉，由男方用手托住。男方將陰莖從女方空隙插入交歡。
#此法優點
可以見到雙方表情。呢種姿勢能夠引起大家強烈性慾。
#此法缺點
呢種姿勢需要用頗多體力，而且交合過程較難掌握。
26. 背抱式
兩人側身躺在床上，男方從後緊抱女方。女方一腳微微向前伸，方便對方陰莖從後插入。
#此法優點
由於雙方身體極之緊貼，所以極之溫馨浪漫。男方可以撫摸對方胸部，性興奮之餘有另一種享受。
#此法缺點
男方睇唔見愛侶高潮時樣，真系美中不足。
27. 磨磨擦擦式
男方伸直躺在床上，女方則打則身擘大雙腳坐在男方上面進行性交，雙手放后以支撐及平衡身體。
#此法優點
男方可以用手愛撫到女方的陰蒂，增加興奮度。
#此法缺點
女方如果郁動得太犀利，好容易整傷男方陰莖。
28. 早操式
男方躺臥在床上，雙腳屈曲。女方擘大雙腳坐在男方上，右腳向後伸直至男方右肩。
#此法優點
男方的陽具可徹底地進入女方陰道，不易甩掉。
#此法缺點
女方如果太重好容易壓傷男方。
29. 正宗女上男下式
男方平直床上，女方分開雙腳騎男方上面。
#此法優點
一般女上男下招式，人人都應該識得做。
#此法缺點
女方搖時候要識得就位，否則好易拗親男方下體。
30. 打式
男方挺直身躺臥床上，女方背向男方將兩腳跨騎於男方兩腿上，上身向前傾令男性陰莖容易滑進陰道。
#此法優點
有現場跑馬感覺。
#此法缺點
女方氣力始終比男方小。
姿勢31~40
31. 絞剪式
男方伸直腳床上，女方在另外一端大字型躺在男方身上。
#此法優點
女方可主導節奏。
#此法缺點
睇唔到對方享受個樣。
32. 轉體式
男方雙腳平放在床，女方騎在男方上面，雙腳伸向前，身體向後微傾，雙手直撐男方雙腳以作平衡，女方身體上下前後移動，讓陰莖可刺激陰道。
#此法優點
女方可採取自動，鍾意點郁就點郁，以增加高潮。男方可睇到女方姣樣。
#此法缺點
女性如果唔識用力或太大力郁動，好容易拗親男方子孫根。
33. 摸屁股式
女上男下成45度角，下體就位交合。
#此法優點
男方可以愛撫對方背部、臀部同乳房，過足手癮。
#此法缺點
女方完全處於一個被動狀態，有時都幾悶。做愛時要小心用力，如果唔系，陰莖會好易滑出，破壞浪漫氣氛。雙方唔系咁易望到對方。
34. 一開三式
男方平躺，女方在上。男方雙腳放愛侶背部、腰部或夾住岏v部兩側都得。男方亦可用手加強女方活動頻率，增加快感。
#此法優點
女方會較為省力。男方可以控制陰莖進入女方身體次數同深度。做愛途中，方便轉換姿勢。
#此法缺點
如果女方體型太過魁梧，咁個男仔都幾慘！
35. 女夾腳式
同直筆甩式相似，男方雙腳伸直夾緊，平躺床上；女方上面施壓，雙腳分開放男方腳邊，前後移動交歡。
#此法優點
男女雙方有一種強勁肌膚緊貼感。男方可以撫摸女方乳房，比女方多重性刺激。
#此法缺點
女方的體力消耗頗大。對於身型肥胖人講，呢種方式較為困難。
36. 觀音座蓮
男方仰臥，女方坐上面採取主動。
#此法優點
咁多招式之中，呢招系女仔最覺得興奮。性交時間可以廷長。男方可以慳力。女方動作可比男方極大觀感刺激。
#此法缺點
女性需要消耗大量體力。因唔能夠親吻對方，所以唔算得好浪漫。女方或會覺得尷尬。
37. 本末倒置式
女方側身躺在桌上，雙手撐住桌子，雙腳則微微張開，男方企在桌旁以進行性交。
#此法優點
女方下身只有臀部支撐，进行时可增加摇摆感。
#此法缺點
要找一張高度適中的桌子進行，否則男方要就位就得好辛苦。
38. saltimbanco式
男方企直，女方雙腳勾住支撐物，上身向前彎起，做成90度角，雙手則扶住男方雙臂。
#此法優點
非一般插入方式，進入角度與一般背插式不同，有另外一番風味。
#此法缺點
姿勢難度其高，非一般人可以做到。
39. 倒立口交式
雙方站立，女方將其中一隻腳向後礎�90度角男方則企在女方後面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。
#此法優點
有別一般普通的口交花式，增添唔少刺激感。
#此法缺點
女方如果倒立得太耐，好容易不支倒地。
40. 體操式
雙方站立，女方將其中一隻腳向後礎�90度角男方則企在女方後面。此時男方需要扶住女方雙手以作平衡。
#此法優點
動作優美，令做愛時增添唔少浪漫。
#此法缺點
女方需要有相當布[才可做到此動作。
姿勢41~50
41. 點心車式
女方躺在床上。男方企直，提起女方雙腳並將之分開，自己則企在中間。
#此法優點
女方被倒吊中進行，非常之刺激。
#此法缺點
不能做得太耐，否則女方容易腦充血。
42. 單槓式
先搵兩條高低槓，女方雙手捉住高槓，雙腳勾住低槓，男方企直在女方前面以便進入。
#此法優點
男方做到可扶住槓，以便借力。
#此法缺點
事前准备功夫太多，唔可以話做就做。
43. 跳 Over 式
女方站立、彎低身雙手撐地，男女則站在女方背後進行。
#此法優點
男方會做得比其它動作輕鬆。
#此法缺點.
雙方高度唔可離太遠，如果唔繫好難配合。
44. 大巴式
男方企直，女方坐在矮櫃上面，雙手扶住櫃邊，雙腳則放在男方相臂上。
#此法優點
姿勢簡單，雙方都做得舒服。
#此法缺點
做得太耐，女方好容易會腳痺。
45. 一馬當先式
雙方站立，面對面。女方向天提起其中一隻腳，撐牆做出類似一字馬的動作，男方身體微曲以扶助女方。
#此法優點
男方可將陰莖更深入女方的下體。
#此法缺點
女方必定要有功夫底子。
46. 巴黎鐵塔式
男方企直，女方倒立將雙腳掛在男方膊頭上。
#此法優點
男方可清楚睇到女方下陰，從而增加情慾。
#此法缺點
女方很容易腦沖血。
47. 後浪推前浪式
男方企直，用手扶住女方臀部。女方背住愛侶，上身伏下向前彎，雙手可以靠在一張桌上。男方則從後插入交歡。
#此法優點
呢招方便刺激女性G點，令她易達至高潮。 男方可以欣賞愛侶臀部，增加自己性快感。
#此法缺點
呢招亦受雙方體型所影響。如果彼此高度過於懸殊，咁男方就要長期屈曲身體，做起愛上來就會好辛苦啦！
48. 站立式
男方企直，雙手托住女方臀部，將女方抱起。女方則用雙腳夾住對方腰部，下體緊貼男方，互相就位交歡。
#此法優點
男方可以抱住女方周圍走，因應唔同地方而轉換做愛方式。女方用力夾住對方表情，會比男性好大觀感刺激。
#此法缺點
托住個人唔同托住包米，時間長，企度個會變得好慘！再講呀，呢招唔系咁肥胖人採用！
49. 托大腳式
女方平躺較高位置，例如高床；男方则站在她前面。女方雙腳擘開夾住男方腰部。雙方就位交歡。
#此法優點
男方可從高處「掃瞄」伴侶上身，增加視覺上刺激。
此法缺點
男方需要用手托住女方雙腳，否則對方會極之疲倦。若男方用力不當，女方會容易撞倒頭頂對象，例如床板等。
50. 企硬式
男女相對企度交歡，女方一腳舉高，由男方用手托住。
#此法優點
節省空間。方便倆人情到濃時，即興使用。女方舉高腳可增加性刺激感覺。
#此法缺點
女方長時間高舉一腳，容易疲倦。若女方太矮，則需要對像輔助墊高身體。若雙方高度接近，則男方需要經常屈膝就位，造成肌肉疲勞。
姿勢51~60
51. 破牆式
女方背部貼牆，雙腳提高擘開成90度角，男方則跪企在前抱住女方進行。
#此法優點
男方陰莖可以完全插入女方陰道內。
#此法缺點
女方背部貼牆郁動協調方面頗困難，不能盡情享受發洩。
52. 坐立不安式
男方坐在地上，女方則企在男方前方，左腳跨過男方，以讓男方替其口交。
#此法優點
女方可盡情享受口交的樂趣。
#此法缺點
只得女方享受，男方就在做。
53. 束手就擒式
雙方跪企，女前男後。女方上半身盡量向前彎，男方身體則盡量向後彎，與之同時男方需好似捉賊一樣將女方雙手輕輕力向後拉。
#此法優點
女方完全由男方控制，滿足到男性一貫渴望得到征服感。
#此法缺點
進行時若不小心用力，好容易弄傷女方雙手。
54. 子母式
男方跪地腳尖撐地，女方擘開雙腳坐在男方腿上，進行交合。
#此法優點
女方搖搖欲墜，有欲仙欲死感覺。
#此法缺點
男方需要用好大力氣支撐成個過程。
55. 大字馬式
男方側身躺，女方坐面對男方，雙腳盡量擘大，右腳跨過男方身體，陰道與男方陰莖交合。
#此法優點
雙方可觀賞性器交合狀況之餘，男方又可用手愛撫女方陰蒂
#此法缺點
此姿勢雙方均不可有太大的移動。
56. 好花式
女方向左身臥，左手撐地，右腳及右手則向上攤開擘大。男方則從後跪起，讓女方右腳放在其肩膀上。
#此法優點
此動作雙方都有緊密的交合，男方可欣賞到女方優美胴體。
#此法缺點
女方身體要夠柔軟才可輕易做此動作。
57. 頂頂撞撞式
女方仰臥，雙手伸直撐住地下，雙腳分開夾住男方腰部，男方則跪在地上，雙手抱住女方腰部。
#此法優點
雙方要互相配合，籍此增進彼此感情。
#此法缺點
全部力量都集中於女方雙肩上，稍為用力都好容易扭傷。
58. 電單車式
男方伸直雙腳成90°坐。女方擘開雙腳背向男方坐，上身向前微曲，然後向前向後郁動。
#此法優點
女方陰道軸同陰莖角度相近，所以可結合得較深。
#此法缺點
女性做主導，男性好容易冇癮。
59. 拱橋離地式
女方面向上，雙手屈曲撐起上半身，雙腳分開，腳板向地屈膝撐起下半身。男方雙腳擘開放在女方雙腳下，左腳跪在地上支撐，右腳屈膝撐起身體。
#此法優點
大家都要出分力去完成整個過程，正所謂︰「夫婦同心，其利斷金。」
#此法缺點
太花氣力，做完一定要抖一抖先可以再過。
60. 屈膝式
男方跪在地上，女方雙腳屈起放在男方胸上。
#此法優點
雙方可緊緊貼在一起，以增進感情。
#此法缺點
招式難度極高，做到果個系超人。
姿勢61~72
61. 箍身箍勢式
男方跪坐，女方雙腳緊緊交疊在男方背後，然後好似划艇咁，劃前劃後。
#此法優點
動作似划艇，有別於一般傳統招式，增添唔少樂趣。
#此法缺點
因為動作大，所以好容易扭傷。
62. 爬牆式
女方跪企，雙腳擘開，用手撐住牆。男方雙腳穿過女方大脾，上身用手支撐，陰莖從後插入對方。女方上下移動交歡。
#此法優點
女方可控制整個交歡過程，最主動型的女性。女方有對象借力，郁動起來都冇咁辛苦。 男方可簡中用手愛撫對方的後庭同背部，增加她的性兴奋。
#此法缺點
由於前面有阻擋，所以較難轉換其它招式。男方腰力一定要夠，手亦要夠硬，如果唔系就會好辛苦。
63. 撐背脊式
男方平臥床上，雙腳屈曲舉，腳板撐住愛侶背脊。女方背住愛侶，曲膝坐吨U體度。
#此法優點
男方可一面做愛，一面用腳幫對方按摩。呢款招式可令雙方私處盡量緊貼，增加性興奮。
#此法缺點
如果雙方動作唔協調，抑或用力不當，咁男方陰莖就會容易受傷。雙方唔能夠見到對方興奮表情，大大減輕做愛時的溫馨感覺。如果男方有腳臭毛病，咁就咪用呢招喇，否則……
64．半拱橋式
女方平臥，雙腳擘開並屈膝以撐起下身，雙手可幫助支撐身體重量。男方跪度，雙手抱住愛侶條腰，慢慢移前插入交歡。
#此法優點
呢招可令女方陰部上露，方便對方插入。男方可以用雙手控制女方移動速度。
#此法缺點
雙方除有性器接觸外，就唔能夠有其它煙韌表現，例如接吻、摸背、按摩乳房等。女方如果太肥，呢個半拱橋動作都幾系.....
65. 互跪式
男女相對跪坐，女方將腳擘開，男方移前。女方可以坐對方大髀上，多方位移動交歡。
此法優點
雙方可以見到對方興奮表情。女方較易轉換性交體位，增加交歡樂趣。呢招可令男方陰莖插得更深入，加添對方快感。
此法缺點
跪得太耐會好容易腳痺。如果女方太肥，移動就會變得困難，而男方亦會覺得好吃力。
66. 运功式
男方坐椅上，女方背住愛侶坐在他大腿上，下體就位同男方交合。
#此法優點
方便造愛時轉變招式，如側坐、斜伏等。男方可以轻抚对方阴蒂、按摩乳房，令她得到多种性兴奋。
#此法缺點
如果坐椅不堅固，太大動作就會造成危險。
67. 交椅式
男方坐椅上，女方面向愛侶坐在他大腿上，一手纏住男方脖子借力，一手叉住對方大髀平衡身體，前後移動交歡。
#此法優點
可以睇到對方興奮表情。男方可以熱吻愛侶乳房，亦可用手刺激她后庭。呢招需要空間較少。
#此法缺點
如果坐椅不堅固，太大動作就會造成危險。
68. 狗仔式/狗交式
女方屈膝向前伏下，男方則跪下從後插入。由於形狀好似動物性交姿勢，所以有呢個名。
#此法優點
男方可以愛撫對方背部，增加佢温馨感。男方可以用手撫摸愛侶陰蒂，令對方得到雙重性刺激。
#此法缺點
未必每一個女性都能接受一味伏低，狀似狗仔做愛姿勢。再者，伏得耐會好容易腳痺。
69. 偷情式
男方坐椅上，女方側坐在愛侶的大脾上，互相就位交歡。
#此法優點
男女都唔需要花太大氣力。女方可以用裙盖住男方下体，而男方只需要拉下褲就得，極為方便，最偷情小惰侶用。
#此法缺點
如果女方太肥，男方會容易腳痺。條裙會阻住雙方欣賞對方私處，大大影響做愛時視覺刺激。
70. 背坐式
男方坐在床上，女方背向男方坐下交合。
#此法優點
能達到狗仔式之趣，兼打破男上女下的傳統姿勢。男方可撫摸女方全身，增加造愛樂趣。
#此法缺點
因望不見對方，少了一份溫馨感覺。局限於坐姿，故體位轉換性受局限。
71. 男跪女座式
男方仰臥，女方坐上面採取主動。
#此法優點
能需用地方較小，較具彈性。男方比較慳力。
#此法缺點
女方需要較多體力，若過於熱情，女方容易疲累。男方若身型廋削，則會感到滕痛。
72. 女跪男座式
女方仰臥，男方坐上面採取主動。
#此法優點
能需用地方較小，較具彈性。女方比較慳力。
#此法缺點
男方需要較多體力，若過於熱情，男方容易疲累。女方若身型廋削，則會感到滕痛。
