天然減肥食品

您想知道那一種天然減肥食品真正有效嗎?底下介紹兩種時下歐美市場上最熱的天然減肥食品。
１.巴西紫莓（Acai Berry）
在美國是排名第一的天然減肥食品，被認為可幫助創造年輕與更健康皮膚彈性的效果，巴西紫莓僅生長在中南美洲，大小如葡萄，中間的大果核是不可食的，但包覆果核的多汁果漿卻是世上最營養的食品之一。巴西紫莓富含抗氧化成份，如果您搭配適量的運動及飲食，充足的睡眠，將可獲致不錯的減肥效果。

２.白藜蘆醇（Resveratrol）
白藜蘆醇是植物抗毒素（phytoalexin），也就是天然的植物性抗生素，當植物受到環境壓力、真菌和細菌感染時，就會產生抗毒素來對抗外界的侵襲。
經研究證實，白藜蘆醇對人體也有許多好處，包括：新型的心血管保護劑、清除自由基、抗氧化、抗炎症、抗突變、抗腫瘤、抑制腫瘤生長、防止低度密脂蛋白（壞膽固醇）氧化、並防止慢性缺血、減少心肌梗塞和缺血再灌注造成的傷害、促進一氧化氮生成、有助血管舒張、減肥等等。

參考資料來源：Natural Weight Loss Products Insight