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實在很難找到人談這件事，但我心中充滿了疑惑。我從小就知道爸爸會在房裡放色情書刊，我哥哥現在已是兩個小孩的爸爸，也有同樣的惡習。
我跟先生才結婚半年，就在他電腦上發現他瀏覽色情網頁的紀錄，我非常難過，覺得他跟我交往時還尊重我的，應該不會像我爸爸或哥哥那樣，但沒想到他也很喜歡看色情的畫面內容。
過了一年，我又發現先生電子信箱有些煽情的信件，我找他談這件事，起初他不承認，還說了一些理由，但我想想還是覺得不對，最後他才承認，但他不願意面對問題，只說以後不會了，但我怎麼知道這是最後一次？
男人這種習慣真不好，我公公也看色情光碟，結婚只有一年半的我，真不知如何看待和處理這件事？男人是怎麼了？希望你們能給我一些建議，我覺得男人都不願意承認和面對自己的錯誤，但這樣只會讓他們愈陷愈深。
文．吳若女(採訪整理)
2007/11 康健雜誌 108期
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專家解答 戴俊男
台灣約明教牧心理研究院院長
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一般來說，男人的確比較喜歡看色情書刊或網站，所謂食色性也，有天生的需求和性衝動。但也有好奇，不一樣的事物或畫面對他們很具有吸引力。
通常男性會隨著年紀和歷練有所收斂，但有些人還是不會，甚至更糟。有人會問我什麼是正常，而什麼狀況又是病態？分辨方法很容易，如果偶爾看一下，甚至一星期看好幾次，但沒有影響到正常生活、工作、人際和夫妻關係，便還在常態之中。如果常常想，而且沒看會感覺心癢癢，就有可能上癮了，嚴重到影響常態生活或夫妻關係、夫妻間的性生活，就是病態、不正常了。比如說，先生寧可看A片自慰，也不願意跟太太親熱。
我們當然可以從中性角度來看A片和色情網站，但如果沉溺其中，長久下來的確不好。因為色情影片的內容通常都很誇大不實，好像每個女性有了性就會很興奮，每個男性都會很持久，能持久的才叫男人，容易讓人產生錯誤的認識。
沉溺於A片也會影響男人的性能力，因為太太當然不如A片裡的女人火辣性感，久了 對自己太太愈來愈沒興趣，甚至無法勃起，直接影響自己的性欲。
所以我常提醒男性，A片和現實生活差距太大，成熟男性通常都能自己分辨，偶爾為之，不影響生活，僅讓A片或色情圖片適時幫助自己抒發情慾，而不會沉溺其中。
有些人以此增進閨房情趣，就我所知，有些夫妻會一起觀賞，兩個人享受其中，但前題是太太要願意，而不是被勉強。
但如果先生不顧太太的感受與反應，克制能力與分辨能力也較差，就容易引起夫妻間的衝突，如果太太因此覺得難受，可能需要用一些好方法和先生溝通。
有耐性有方法來改變先生
我會建議太太先了解先生的狀況，為什麼那麼喜歡看A片、上色情網站？
不過，問的方式很重要，我建議太太用比較溫和的態度問他：「你看那個東西覺得怎麼樣？我很好奇你看了有什麼感覺？」但通常太太都是用責備的口吻質問：「你為什麼老愛看那種東西？」然後開始罵先生：「你應該這樣，你應該那樣」，這樣解決不了問題，反而會先傷了男人的自尊，太太愈罵他愈愛看，因為他覺得反正被罵了，就可以看了。
先生如果願意說出心中真實的感受，太太也不要有太多的評論，因為太多的評論又會讓先生反感，不過太太可以適度表達她的立場，比如說，「你看那個東西，讓我感覺不太好，我有受傷的感覺，因為我覺得自己好像比不上那些女人。」
如果先生回答：「沒什麼啦，不要太在意啦。」太太也不需要再責備他，可以邀請他一起進房間睡覺，這樣男人比較容易接受。批評他，他就受不了了，男人就是很愛面子，不要把他面子撕下來，也不要把他逼到牆角，即使他做錯事，給他面子，他會比較容易改。
如果先生說：「要睡你先去睡。」自己繼續看A片，太太也不要因為這樣就生氣，而是改口說：「好，那我先去睡，你看完了再進來。」讓先生沒有壓力，他自己會慢慢覺得這樣不是很好。
太太要很有耐性，而且可能要試很多次，但這就像親子教育、矯正孩子的行為一樣，要堅持但不要生氣，因為一生氣或吵起來，容易模糊焦點，先生只會把重點放在太太的情緒上。
通常成熟明理的男性會因此而慢慢改變，但如果先生沉溺其中，真的上癮了，影響生活或夫妻關係，不妨尋求專業的協助。
我建議太太可先尋找協助，相關的諮商人員會再教太太怎麼邀請先生，因為男性通常很容易拒絕，不認為自己有問題，太太可用「請來幫助我的方法」邀請他，像是「不希望家變這樣，我怎麼這麼容易為這種事動怒、不安，可不可以來幫忙我。」口氣好一點，通常都能達到目的，其實男人比女人更害怕吵架。
總之，基本原則是要改變先生，但要有方法，堅持但不生氣，有耐心的慢慢改變他。
不管你是男性或是女性，已婚、未婚還是單親，如果你正為親子教養、奉養父母、兩性情愛、婚姻關係、職場應對或人際問題所苦，
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