美研究：開電視睡覺　心情易不健康

睡覺習慣開盞小夜燈嗎？美國俄亥俄州大學（Ohio State University）的研究發現，即使是微弱的光線，也會影響人類的生理時鐘，讓心理變得不健康，出現不耐煩的情緒，而從事夜班工作的人罹患乳癌的機率也比一般人高。

據報導，研究人員將兩組老鼠放置在黑暗的空間中，其中一組則在有輕微燈光的環境休息，結果發現，後者飲用糖水的意慾下降，顯示情緒有改變，牠們腦部對情緒變化起重要作用的海馬區(hippocampus)結構亦有不同。

撰寫研究報告的貝羅辛（Tracy Bedrosian）指出，大腦內的海馬區控制著人的喜怒哀樂，研究證實，經過8週後，即使是類似電視的微弱光線也會影響情緒，讓老鼠產生抑鬱症。之前也有研究指出，開燈睡覺的人容易情緒低落，也容易發胖。

新聞來源：NOWnews