真愛美∼　統計：女人一生平均花3年半時間在保養

據統計，女人一生平均花3萬多小時保養，實在好驚人，因此現在正流行一股「美麗簡單式」的保養新趨勢。（圖卅多芬提供）  
2007/10/03 10:17
記者葉卉軒卅台北報導

很少女人桌上不是瓶瓶罐罐的，「保養」對女人來說，彷彿就像是一天當中某個必須完成的重要儀式，日復一日、年復一年，對於美麗的追求，女人只會愈來愈渴求。但，驚人的是，根據一份最新統計資料顯示，平均來說，女人一天若花1個小時在擦乳液、去角質與緊緻肌膚，一生中便花了約三年半的歲月，保守估計大約是3萬多個小時，讓自己美麗。

但，現在卻有另一股保養新主張被提倡，那就是「美麗簡單式」，訴求透過簡單確實的清潔、滋潤，再搭配健康養生的瑜珈和飲食，忙碌的現代女性，其實也能簡簡單單就美麗。

而這次提倡「簡單美麗風潮」的個人清潔用品品牌多芬，並與亞力山大合辦多芬美麗簡單式課程，自10月7日開始，多芬將於每週日舉辦共4個梯次的多芬美麗簡單式課程，除邀請亞力山大瑜珈老師劉依淳示範由內而外的瑜珈護膚，還有旅遊達人小豫兒傳授旅遊美肌養成術，以及知名營養師謝宜芳示範吃出美麗肌膚的輕食料理。

同時，聯合利華行銷經理徐清清也表示，多芬了解女人總是希望被細膩的照顧與溫柔的呵護。對於忙碌的現代女性，多芬想要傳達追求美麗其實不需要那麼複雜，而是主張美麗肌膚的關鍵就在於每日滋潤，只要做好基礎清潔加上適當的滋潤，肌膚就自然柔嫩了起來。

不過，出外旅遊的肌膚最容易因為氣候的變化而乾燥或出油。對此，旅遊節目主持人小豫兒表示，自己是混合性肌膚，也會有一般女生常會遇到的肌膚困擾，像是長青春痘、乾燥脫皮，尤其是因工作之故常需要世界各地到處跑，面臨各種不同的氣候狀況，肌膚會產生不同的問題。不過，她認為不論處於氣候多惡劣的環境只要肌膚基礎清潔做的好、維持肌膚的潤澤，擁有令人稱羨的好膚質就是一件簡單的事。

而亞力山大專業瑜珈老師劉依淳則是提醒，運動過後因為大量流汗，容易使皮膚乾燥缺水，若清潔不當，身體也容易長汗斑，臉部毛細孔也會阻塞。因此，運動完後應立即做好清潔動作。劉依淳並表示，運動時要帶瓶瓶罐罐盥洗用品或保養品實在太麻煩，因此，她通常會選擇一瓶兼具清潔與滋潤的清潔用品。對於個人簡單美麗的方式分享，劉依純認為，擁有好氣色的簡單方式，就是勤練瑜珈並且注意維持肌膚潤澤度。

此外，目前正值夏秋交替之際，是肌膚最容易流失滋潤度的時令，除了靠外在的清潔保養來維繫肌膚美麗，知名營養師謝宜芳則是建議從吃開始，吃的簡單就可以吃出美麗。

謝宜芳並分享二道有助於補充肌膚滋潤度的輕食料理，包括：「青柚鮭魚養顏沙拉」和「營養精力麥片」。謝宜芳表示，鮭魚含有不飽和脂肪酸對提升肌膚潤澤度很有幫助、而堅果類食物則含豐富的維他命E也是有助於肌膚滋潤。對於個人簡單美麗的方式分享，謝宜芳認為，做好肌膚基礎清潔與滋潤，搭配簡單飲食原則，這就是她的美麗簡單式。

至於這次多芬與亞力山大健身俱樂部首度攜手合作，於10月份開辦「多芬美麗簡單式」課程，課程內容包含「基礎瑜珈」教妳配合呼吸、延展身體，並搭配輕柔、舒緩的音樂聲，讓妳解放生活壓力，回歸簡單、自然，身心平衡；「輕食課程」教妳如何吃的簡單、吃出健康，由內而外散發屬於自己的美麗；以及「基礎滋潤課程」，讓妳的美從基礎肌膚保養開始，展現肌膚潤澤柔嫩光彩。


http://www.ettoday.com/2007/10/03/91-2166299.htm