手搖杯糖量熱量高 1杯至少1碗飯

手搖杯糖量熱量高 1杯至少1碗飯

天氣越來越熱，除了吃冰消暑，許多人還喜歡喝手搖杯飲料，但是要提醒您，這一杯下肚，熱量可是相當驚人。根據調查發現，手搖杯飲料，如果是全糖，像珍珠奶茶、粉條奶茶，700CC一喝下肚，熱量等於吃了三到四碗的白米飯！

搖啊搖，這冰塊和飲料的共鳴在又悶又熱的天氣簡直像是惡魔的誘惑，但是回答糖度前可得好好思量，因為決定了全糖、半糖還是無糖，就等於決定多少熱量 喝下肚。

像珍珠奶茶熱量多少您知道嗎？一杯全糖700cc等於一口氣嗑了三碗白飯，手搖杯要是糖量不變，這肥胖程度不容小看，簡單的冬瓜茶，糖量高達126克，熱量五百卡，冰淇淋紅茶糖量112克700CC等於吃了2.3碗飯。 另外大家愛喝的百香QQ熱量甜度都不低，而冠軍則是粉條奶茶，被抽檢時糖量105克，熱量1135卡，等於吃下四碗飯。手搖杯業者：「以前客人就是全糖不然就是七分糖，大概是這兩種左右，那現在客人除了要微糖三分之一以外，有的還要求就是一分糖或是完全不要糖這樣子。」

這些加進去的不是果糖，就是砂糖液，一多喝了兩杯，甜上味蕾就怕也多出體重，有人呼籲希望手搖杯業者把熱量標示出來，讓民眾清楚，畢竟想滿足喝手搖杯的快感，這健康還得要特別當心。