國人腰圍暴粗 5年增逾3公分

國人趨中廣！五年腰圍暴增逾三公分
中廣 更新日期:"2011/08/07 15:25"

發福不是福，國人體型日趨中廣，五年腰圍暴增超過三公分！國民健康局追蹤五年的研究發現，男性的腰圍增加2.9公分、女性則3.6公分，超過健康標準尺寸的比率也增加10%左右，數據一出，醫師警告，腰圍被認為是代謝症候群預測的重要指標，國人腰圍攀升速度驚人，處於變胖進行式，這份全國性抽樣，也意味著台灣屬於致胖型環境。（陳奕華報導）

腰的粗細不只是外觀問題，跟健康也很有關係！國民健康局分析2002年與2007年的「台灣地區高血壓、高血糖、高血脂盛行率調查」，針對全台四千多人，比較五年前後的腰圍變化，結果發現，女性腰圍平均增加3.6公分，從75.8公分增加到79.4公分，瀕臨超標，而腰圍大於理想尺寸80公分的比率，也從兩成八一增加到四成一九，至於男性的腰圍平均也增加2.9公分，從84.7公分增加87.6公分，超過標準尺寸九十公分的比率也從兩成七七增加到三成六六。

國人身材朝橫向發展，看在專家眼底，實在很擔心，因為腰圍正是判定代謝症候群、心血管疾病重要診斷標準之一，分析與國人飲食高油高熱量，少動多靜態生活有關。台北馬偕醫院家醫科醫師黃麗卿說：「這個數據出來蠻驚人的，讓我們看的時候是覺得是變胖進行式，表示這群人所處於全國性抽樣，有代表性，如果這群人的腰圍都增加，也代表我們台灣環境是一個比較致胖型環境，讓我們腰圍都增加了。」

國人腰圍增，肥胖問題日趨嚴重，統計顯示，20歲以上成人過重與肥胖比例高達四成二七，不過20到46歲過重與肥胖者，竟然有四成四沒有任何體重控制，尤其男性明顯，專家提醒，肥胖問題威脅健康，建議少吃多動，消耗多餘卡路里，可配合國健局推行日行萬步，每次約消耗150到200卡，搭配均衡飲食，以擺脫肥胖，找回纖腰，降低健康風險。