秋冬皮膚狀況多 中醫治療全方位調理

S.H.E日前遠赴米蘭拍雜誌封面，Selina燒傷後首次挑戰遠距離飛行，然而她灼傷的肌膚比一般人更容易乾燥，在機艙內必須不時塗抹乳液，來舒緩乾癢不適的肌膚。目前正值秋冬交接之際，屬於肌膚最易發生乾癢的季節，各種皮膚病容易復發，症狀也變得更嚴重，有些人即使勤加乳液，但也很難有所改善，讓人相當氣餒。


聖元中醫診所鄭愛蓮醫師表示，許多民眾誤解秋冬氣候乾燥，體質容易「上火」，而想透過食用瓜果，或飲用苦茶等涼性食物「降火氣」，結果反而出現愈喝愈渴，喝水也無法解渴的情況。對於皮膚病的人如異位性皮膚炎、乾癬、濕疹等在這個季節更容易發生乾癢的症狀，這些都是體內毒素不能代謝，肺氣不行所造成。


以中醫學理來看，飲食過於偏生冷，會使運轉之氣運化不足，造成體內水份循環不良，氣無法順利將營養帶到皮膚。運轉之氣不足，就會使身體無法分泌充足油脂滋潤肌膚，加上秋冬氣候涼燥，肌膚將更顯乾燥。水份循環不良也會使體內毒素無法順利代謝，乾癢及各種皮膚病問題就隨之而生。


鄭愛蓮醫師指出，治療秋冬好發的皮膚病問題，可服用健脾利濕的內服中藥，或多攝取健脾利濕的食材調整體質。像是市面上常見的四神湯不止有健脾的效果，也能改善運轉不足的現象。將紅豆、綠豆及薏仁一起熬成粥，溫熱食用，也可幫助體內水份循環。


再者，在飲食中增加蔬菜比例，減少葷食及海鮮攝取。或是烹調食物時，將黃耆、人參、茯苓、芡實、桂枝、陳皮等入菜，都可增加菜餚美味，並達到健脾的效果，有助於改善皮膚問題。


部分民眾皮膚病已持續一段長時間，元氣往往耗損衰退，體質較差，在皮膚病情暫時穩定之後，必須服用補元氣的藥物治療。平日飲食也可加入地黃、生薑、桂枝等中藥材與豬肉、排骨燉煮服用。只要元氣補足，體內循環好，氣運化增強，就能使體內毒素代謝正常，皮膚病問題就能逐漸得到改善治癒。


鄭愛蓮醫師提醒，有些患者肌膚乾癢過敏嚴重，這時應避免過度清潔，洗去滋潤表皮的皮脂。想緩和急性症狀，可使用橄欖油或麻油，加入些許檸檬汁及蛋白，塗抹乾癢部位，待10至20分鐘後洗淨。平日保養可早晚進行一次，對於罹患汗皰疹，手指容易乾裂的患者，也能改善。民眾切勿盲目塗抹保養品，或自行服用成藥，恐怕皮膚問題未改善，還增加身體負擔。(中時健康)