「小林志玲」安唯綾　短裙露修長美腿[10P]

食量很大的安唯綾靠運動塑身。（記者朱家彥卅攝影）       
http://www.nownews.com/2013/02/17/340-2900974.htm
記者林士傑卅專題報導

安唯綾骨架大又易水腫，她坦言自己食量很大，過年最愛吃火鍋，過去曾胖到53公斤，靠著控制飲食和養成運動習慣甩掉肥油。最近她則開始勤上健身房重訓和快跑，希望線條能更明顯，已小有成效。

有著一頭飄逸長髮，聲音甜美加上氣質優雅，安唯綾乍看和林志玲頗為相似，因參加【超級星光大道】PK一戰成名，接連演出多部戲劇。近期她和師兄修杰楷拍攝偶像劇【結婚好嗎？】，僅放三天年假就得開工，她說要回中部陪家人，「我們家是三代同堂的大家庭，過年很熱鬧。」

▲安唯綾過年要回中部陪家人。（記者朱家彥卅攝影）

每年春節家人都是25位起跳，安唯綾說團圓飯得分成大人、小孩兩桌，「年菜很多樣化，香腸、滷豬腳等都吃得到，但是菜色等級有差別，像烏魚子之類比較高檔的食物只會放在大人桌。」食量不小的她最愛火鍋，意外透露體重曾達到53公斤的巔峰期。

▲安唯綾乍看和林志玲頗為相似。（記者朱家彥卅攝影）

當時為快速瘦身，她拒碰澱粉加上慢跑，嚴格執行兩個月後減肥成功，至今維持48公斤，不過安唯綾表示這並非正確作法，建議飲食還是要均衡。她喜歡喝水，可是體質又容易水腫，她說：「睡前兩小時盡量別喝水，若真的渴就喝一小口，隔天真的比較不腫。」

▲過年大吃大喝之餘，安唯綾提醒大家別忘記運動。（記者朱家彥卅攝影）

安唯綾不吃零食，勤跑健身房。

接著安唯綾承認超愛去吃到飽，笑說：「蔬菜、肉類、主食和甜點我都有顧到。」算是另類的均衡飲食，她現在三餐菜色會依狀況調整，盡量吃得健康營養，晚上則多以青菜、冬粉為主，平常不吃零食。

此外她說兒時超討厭運動，但後來發現運動有很多好處，現在天天快跑45分鐘加重訓，希望可以讓身材變得更加結實，她也叮嚀大家過年大吃大喝之餘別忘記運動。愛唱歌的安唯綾希望能在2013年推出EP，還想挑戰大螢幕接拍電影。

▲▼安唯綾發現運動有很多好處，現在天天快跑45分鐘加重訓。（記者朱家彥卅攝影）