冬季天冷又進補 當心乾癬一發不可收拾－羅永欽醫師衛教文

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冬季氣溫低，易使乾癬病友肌膚缺水、脫屑、乾癢，患者常於一早起床發現棉被沾滿血跡和皮屑；若有食補習慣，更會使得原就亢進的乾癬體質火上澆油，民眾應遵循醫師指示，才能提高乾癬治癒機會。
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【中時健康 楊曉東卅桃園報導】

氣溫驟降！天氣一冷，許多民眾便想進補，薑母鴨、羊肉爐等餐廳座無虛席，當心進補過多，可能會補出問題！中醫師提醒，民眾別迷信「冬令進補」，尤其是乾癬患者，絕對嚴禁食補，當心吃補品，乾癬症狀大復發，先前的治療將付諸流水。

■ 冬季乾癬急遽惡化

冬天是乾癬好發的高峰期！振元中醫診所院長羅永欽醫師表示，許多皮膚性疾病如濕疹、異位性皮膚炎等在冬季時節症狀都會稍微好轉，唯有乾癬卻會惡化。每逢寒流來襲期間，因乾癬復發而前來求診的患者都會明顯增加，不少人其實經過治療，症狀幾乎好得差不多了，結果一遇到氣溫低，卻又全都冒出來，最後對治療失去信心。

為何天氣冷，乾癬反而會惡化？羅永欽院長解釋，人體內的生理反應經常受到外在環境影響，通常氣溫低，皮膚被冷風吹過，便會引起血管收縮，進而使得血液循環下降、新陳代謝的速率變慢。

不但如此，冷風也會使肌膚毛孔收縮，皮脂分泌減少，排汗的機會也隨之變少，這時表皮含水量下降，以致於肌膚乾澀，甚至出現乾癢症狀。對皮膚健康原本就不佳的乾癬患者來說，更是雪上加霜。

乾癬患者普遍都有皮膚角質化速率異常的狀況，一旦天氣變冷，表皮胺基酸含量會更加減少，皮脂腺分泌的活性下降，肌膚組織中的游離脂肪酸亦隨之遞減，失去潤澤的肌膚角質無法有效保住水份，呈現脫水狀態，缺水的肌膚表層的脫屑症狀會更加惡化。

許多乾癬患者在氣溫驟降的夜晚，肌膚嚴重龜裂滲血、大量脫屑，猶如蓋上一層厚重棉被，體溫迅速上升，劇烈溫差引起肌膚急性乾癢，乾癬患者常在睡夢中不自覺抓癢，抓出血來，一早起床驚覺棉被都沾滿血跡和皮屑，令人怵目驚心。

■ 乾癬進補如火上澆油

除了氣候因素，不良的飲食習慣也是乾癬好發的主要原因。羅永欽院長指出，乾癬患者體質屬燥熱亢進，禁忌食物包含酒精、油脂、補性藥材等容易上火的飲食，偏偏這些都是冬令食補的主要食材，原本免疫反應已經亢進的乾癬患者吃下肚，如同火上澆油，導致更加亢進。部分患者以為只要吃少量，或是讓酒精揮發後再吃就沒有關係，殊不知這可能會引起乾癬復發。

剛從大學畢業的李先生罹患乾癬已有七、八年，早期都是接受西醫類固醇藥物治療，症狀時好時壞，令他苦惱的是，每逢冬季必定嚴重復發，滿臉全身都是乾癬斑塊，根本沒有機會向心儀的對象告白。自從改以中醫治療後，斑塊奇蹟似的慢慢退去，寒流期間病情也不見惡化。

熬夜也是乾癬復發的原因之一。雖然李先生的乾癬病症逐漸好轉，但因供做　需要必須輪值，下班常已是半夜，凌晨一、二點才能上床睡覺。振元生技中藥研發團隊執行長杜俊賢建議，患者應趁年輕時轉換跑道，選擇能維持作息正常的工作，以提高乾癬治癒的機會。

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引用來源：冬季天冷又進補 當心乾癬一發不可收拾
http://health.chinatimes.com/contents.aspx?cid=5,61&id=17286

關鍵字：乾癬、冬天、進補、羅永欽