長戴隱形眼鏡2秘訣　避免眼睛紅腫發炎

想到以前還沒有近視雷射 每天都要戴超過12小時的隱形眼鏡 我的眼睛真的好辛苦！

取材：白佳欣眼科：http://www.eyelasik.com.tw/
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[健康醫療網/郭庚儒]

過年連假，時下年輕人喜歡徹夜跑趴，尤其愛美的少男少女，更會配戴隱形眼鏡或角膜變色片，讓眼神看起來神采奕奕、更迷人；不過，長時間配戴容易造成眼睛缺氧，進而紅腫發炎。醫師建議，可使用間接配戴法及更換鏡片法，降低眼睛發炎的機率。

一般正確配戴隱形眼鏡的時間，一天不可超過12小時，而角膜變色片則不可超過6小時，因為角膜變色片的透氧率較一般隱形眼鏡差，眼睛容易缺氧，且市售的角膜變色片多為水凝膠材質，容易讓眼睛更乾燥。

如果需要長時間配戴隱形眼鏡怎麼辦？醫師建議，可使用間接配戴法，將鏡片泡在生理食鹽水或保養液體中，可清洗鏡片表面的眼睛分泌物，並達到浸濕的效果，讓鏡片回到完整的狀態，同時，讓角膜缺氧的現象得到休息，讓眼睛回復到正常狀態。

例如早上8時開始配戴，中午時可先拿下休息2至3小時，晚上要出去玩時再配戴，能延長配戴隱形眼鏡1倍的時間。另外，若是於眼睛不能休息的情況下，則可直接更換一副新的隱形眼鏡，也能達到降低眼睛發炎的情況。不過，醫師提醒民眾，此法只可應急，不可為長久之計使用。