女人在性愛是，更喜歡讓男人撫摸的感覺，撫摸的感覺能刺激到陰蒂，性愛過程就是互相了解對方，今天給性愛伴侶講解一下，女性更希望男性怎麼去刺激和撫摸她，今天就跟著小編來學習一下吧。
讓女人叫床更放鬆的性愛技巧
1、積極的引導情慾;當男人的蠢笨正在漸漸降低女人的熱情時，女人最好的技巧就是引導他向通往愉快的方向運動。正如其他高級臥室技巧一樣，這個方法的得意之處，不在於關注男人的錯誤，而在於幫助男人成功。
性愛中，女人有必要引導男人向自己喜歡的部位運動，並且作出愉快的呻吟。比如，女人可以婉轉地說“我喜歡這個”，而不是說“我不喜歡那個”。
2、男人需要學會什麼樣的手段當我同女人探討她們最想從男人那裡得到什麼的時候，她們不只一次地告訴我，希望自己的愛人可以放慢手的速度。緩慢的愛撫可以增加女人性的快樂。男人則不同。直接撫摸會帶給他巨大的快感。不少女人並沒意識到這一點，而男人也因為等候了非常長時間，卻沒有得到刺激而變得沮喪。
男人需要練習延緩節奏。當男人學會有意識地給女人帶來美妙的刺激時，習慣將演化為一種本能。男人需要記住，想增加女人的快感，就需要推遲直接的刺激。這將花費更長的時間，有時即便花了非常長時間似乎也沒有任何進展，但最終的效果是女人的快感會更加強烈。
4、有技巧的女人和男人這樣做;有技巧的女人總是直接刺激男人最敏感、最能喚起性慾的部位;有技巧的男人則首先刺激女人最不敏感、最不能喚起情慾的部位。有技巧的男人首先刺激女人最不敏感、最不容易喚起情慾的部位。有技巧的女人首先刺激男人最敏感的部位。掌握了挑起女人性慾的藝術，男人對激發伴侶的興奮與快樂就會充滿信心。而這種信心本身就足以讓女人興奮。下面，我們將探討如何增加性信心。
男人的信心，使女人確信他要做什麼，確信即便有什麼不對勁兒的地方，他也可以靈活處理。男人也同樣會興奮，為了女人的信心，只不過兩者的表現不同而已。不管是女人還男人，性信心都是性愛的基本刺激因素。當男人感覺到女人對自己有信心時，更易變得興奮。假如女人的眼睛傳遞出這樣的信息--我相信可以和你共度美好的時光，男人就不會在性愛時手忙腳亂。尤其當女人主動同男人親熱時，男人更是興奮異常。
然而，假若女人看上去太過自信，彷彿性愛盡在掌握之中，那麼，就可能帶有藐視男人的味道了。男人會懷疑自己能否滿足她的要求，會懷疑自己能否持續足夠長的時間讓她高潮頻仍。當然，女人對自己有信心是件好事，然而，似所有高級臥室技巧一樣，女人滿足男人的能力是通過幫助男人成功地滿足自己來體現的。在性愛中，女人滿足男人的能力是通過幫助男人成功地滿足自己來體現的。
5、和性愛交個朋友;在開始有關性的研討之前，我曾經做了九年的禁慾僧人。作為一名僧人，我教學生精神哲學和沈思冥想。到了27歲的時候，我的生活發生了本質性的變化。我不再當和尚了。我還俗到紅塵世界中。
剛開始我的性知識非常貧乏，因為我曾經是個和尚。後來，我和我的伴侶探索了兩年的性話題，還創立了一個工作室教授性和精神方面的知識。我們一起討論男人和女人共同追求的完美性愛。在討論會上，不少人都開放地談論瞭如何使性愛變得更美妙。
每個人都在討論的過程中受益無窮。雖然我是組織者，但也同樣是一名學生。我做了筆記，並在實踐中和我的伴侶一起嘗試。
6、夫妻間展開的討論並不能改善性生活大部分男人沒當過和尚，因而，他們不太樂意問詢伴侶在性愛中喜歡什麼。男人總認為自己應該是一個性愛專家，女人也期望男人拿出專家的表現來。就這樣，男人因為自滿或者自欺而不樂意嘗試改善。女人通常也不會主動告訴男人自己想要什麼，因為她不希望性愛一成不變，她希望兩個人一起發掘性愛的真諦。
女人可能認為倘若一個男人真正愛她，他就應該知道怎麼做。這種感覺是浪漫的心靈幻想出來的，根本無法營造完美的性愛。除此以外，女人通常害怕男人知道自己的性需求，她擔憂男人會藐視她，或者不願按她的需求去做。假若女人不得不告訴男人該做什麼的時候，也只是挑揀一些與性愛無關的浪漫話題。
女人可能認為假使一個男人真正愛她，他就應該知道怎麼做。這種感覺是浪漫的心靈幻想出來的，根本無法營造完美的性愛。雖然現在大部分關於性愛的書籍都在討論交流的重要，然而許多夫妻卻不能有效地溝通，他們一般極少談論性。他們只是在性愛出現問題的時候才粗略地討論一下。對性愛不滿意的一方開始報怨，而對方卻一點兒也聽不進去。在這樣的情況下，交流根本不是一種有趣的經歷，反而更像是批評或者責備。實際上，從某種程序上來說它就是這樣。
男人對性能力的評價尤為敏感。女人告訴他自己喜歡或者不喜歡什麼時，男人聽到的卻是：“你根本就不夠好，別的男人知道怎麼做，你怎麼就不知道呢?”
7、巧妙地談性論愛克服交流困難的辦法就是兩個人一起看關於性愛的書，然後再討論。當你的伴侶不怕因為自己做錯而受到責怪時，你們的交流將更加順暢。聽到讚許的話，你可以“嗯”一聲表示附和，這樣就暗示你已經知道他/她所需要的了。
無論我們對性愛了解多少，理解男女之間的需求差別都對我們有益無害。只有我們理解了這些不同後，才能知道他或她所需要的，這樣我們才會更加帶勁。
當我講性時，我會要求聽眾在聽到他們認為精彩的內容時鼓掌，也要求他們向自己的伴侶強調我所講的內容都是精髓。男人往往對女人鼓掌最熱烈的地方嗤之以鼻，反之亦然。當老婆們鼓掌的時候，丈夫們不用認為是針對自己所說的。因為有時幾乎所有的女人都在鼓掌，她們是在為自己的心聲鼓掌。老婆不用再告訴丈夫她需要什麼了，通過老婆掌聲的熱烈與否，丈夫完全可以體會得到。
8、每個女人都是不一樣的不僅男女之間存在差別，女人和女人之間也存在差別。對男人而言，要真正掌握女人性愛的需求，一場簡單的討論是遠遠不夠的。說得更複雜一些，不僅女人和女人之間是不同的，同一個女人在不同的時期差異也會非常大。
儘管我們可以在教科書或者研討會上研究一些普遍的技巧和方法，但卻無法研究你伴侶的獨特喜好。不僅女人和女人之間是不同的，同一個女人在不同的時期差異也會非常大。儘管我們可以在教科書或者研討會上研究一些普遍的技巧和方法，但卻無法研究你伴侶的獨特喜好。
真正明白了女人最需要什麼之後，男人就可以鬆一口氣了。雖然無需每次做愛的時候都嚴格恪守伴侶的建議，但掌握伴侶的喜好確實能讓男人信心大大增加，每次都可以體會全新的性愛。當有一些技巧不那麼靈驗的時候，男人可以回到女人喜歡的方式上來。這樣的信心幫助男人在性愛中放鬆下來，變得更有創造性和自發性。性愛中，當男人對女人可以隨心所欲地採用已經試過並且奏效的方法時，他會自由自在地嘗試和創造新的方法。
9、實踐有交流的性愛以一對夫妻舉例：艾倫向山姆展示自己。艾倫並非要自己興奮，她只是給山姆示意她最喜歡的愛撫方式。通過這種實踐性的性愛交流，山姆和艾倫的性生活質量不斷提高。這時，我建議山姆，在出現很棒的性愛感覺時，問問艾倫最喜歡什麼。同時，我跟艾倫說，要小心強調自己的喜好，避免聽上去像是在對山姆批評。
我告訴艾倫，假如山姆問到了你不喜歡的問題，那麼就不要談論細節，停頓一小會，彷彿在考慮怎樣告訴他不喜歡一樣。這樣，山姆就會更易接受建議。
有時，艾倫可能會說“太好了”或者“沒問題”，但卻不是充滿熱情地說。那麼，山姆就會明白，所謂的“太好了”其實並非很受歡迎。假若有一些事情使艾倫不悅，她可能會用“我對此不是很感興趣”這樣的表達方式，嬌柔的批評使山姆避免尷尬，以後還可以問詢艾倫的感受。
10、什麼時候談論性愛當你們做愛的時候，你卻問她想要什麼，這並非一件浪漫的事。最好在性愛之後或者你不打算做愛的其他時間再來談論。在性愛的過程中，女人不樂意坦白自己的需求。她只希望通過感覺讓所有的快感慢慢浮出水面。
男人要想知道女人在床上喜歡什麼，就應該仔細凝聽女人在性愛過程中的回應。男人聽到女人用語言或者呻吟來表達她的愉悅，這樣，男人就知道是什麼使女人感到滿足。女人在抒發了自己的感覺後，就會更加享受性愛的過程。
還有一種方法是男人直接問詢女人。然而，這最好在你們有過完美性愛之後。問詢的另一個好時機就是你正在評論看過的一本書、電影或講座。
11、在冰與火的情慾中性愛;男人對性愛的評價尤為敏感。當男人聽到女人的建議或者要求時，有時候可能會感覺女人在糾正自己或者批評自己。許多男人都難以接受這一點。
假如你能給出“冷”、“熱”兩種信息，將對你的伴侶非常有幫助。生活中的你，有時可能會玩捉迷藏的遊戲，讓人找出藏著的好東西。性愛也是同樣的道理，是給出“冷”和“熱”兩種迥然不同的信息，不是用直接說出來的辦法。
找東西的人離你太近時，你要說“太熱”;找東西的人離你太遠時，你要說“太冷”。同樣的道理，女人可以在性愛中對伴侶說“你有一點熱了”或者“你有一點冷了”之類的話。
這些回應是非常必要的。男人就好像被蒙上了眼睛，需要女人回應的引導來找到快慰的路。男人想知道自己的每一次撫摸是“冷的”還是“熱的”。反饋對於正在熟習女人身體的男人而言尤為重要。
12、用一些技巧讓她放鬆
女人需要先放鬆下來，然後才能慢慢進入性愛的角色。對於這一點，男人一般非常難理解。這是因為在這方面的感覺上，女人和男人大相徑庭。有時男人只有在達到性高潮後，才會放鬆下來。而大部分女人在盡情享受性愛之前，需要先放鬆下來。
在關於性愛的書中，經常會找到這樣一條建議：女人在性愛之前可以先調暗燈光，進行一個長時間的、溫暖的泡泡浴。在我意識到男女之間的差別前，幾乎無法理解這一點。假如我洗了一個長時間的、溫暖的澡，可能就會睡著了。
溫馨提示:性愛的高潮，需要雙方的配合，伴侶之間要相互了解，每個人的高潮點和刺激點不同，伴侶一定要掌握好。