在高中生活畢業，我才有第一次性經驗，是和我的學妹，在幾次的經驗中，我覺得好快就射出來了！
之後交的幾個女友，雖然時間長了一點，不過總覺得意猶未盡的感覺，雖然做的過程中，很猛很用力插，但相同的也會加快射出的時間，所以插沒多久又要停插插，好幾任的女友下來都是如此，以為時間大概都是這樣。
有一次我新交了一個女友３４Ｄ的身材，俏翹的臀部曲線，加上極美的臉蛋
由於是藝術家的關係，散發出高貴的氣息。
在一次的機會下，終於有了上床的經驗；心裡很興奮加上緊張，怕太快出來，在愛撫與口交完後，很快的就要進入插入階段，心裡想一定要幹很久讓她知道厲害，但心裡也知道以往的經驗不是幹不久，就是要頻頻更換姿勢，首先來個正常體位，我在上馬在上，戴上了套子後，就把漲大的龜頭往小穴裡擠入。
女友忍不住的嬌喘，看著那漂亮有氣質的臉蛋，眉頭微皺眼神迷矇的樣子，更讓我興奮到了極點，雙手握這那一對３４Ｄ的奶子，配合著陽具插入節奏時，而輕揉時而重捏，為了表現男人的氣魄！就挺起我的陰莖，加快了速度重重的往小穴抽插。
女友臉上的表情極度的興奮，頓時間覺得有一股征服美女的感覺，真是人生如此夫復何求的快感。
但完蛋了，要不了幾下，就覺得快噴出的感覺，心想完了，快射了……，就趕快慢下來，敢緊低頭用舌頭舔馬子的奶奶，想轉移注意力，緩和一下情緒與生理的激動，突然間發現一件事情，下嘴唇好痛，原來我們在激幹的時後，男生通常不自主會憋氣，我就是在這種狀況下咬傷下唇，腦海中突然浮現出當兵時跑５千公尺的畫面！老兵教導我們跑步時，要控制我們的呼吸，要能順暢方可跑完５千公尺的距離。
我終於明白為什麼會那麼早就想射了！由於我們興奮在激插時會緊緊的憋氣，氣透不出去就往下竄，更容易導致很快就想射出，所以我改變了方法，於是再將我漲大的陰莖再次塞進馬子的小穴。
開始新的抽插，在抽插時為，避免憋氣，我嘴唇微開，默念數字１、２、３、４、５、６、７、８……，但不發出聲音，很快的我覺的這方法驟效，氣有吐出，下半身壓力就減輕了，我插一下就數一個數字，藉由數數字嘴唇不會閉合，氣就容易吐出，當在抽插的過程，我分析過程為：抽的時候吸氣，插入後數出數字是吐氣，如此反覆就能運用吐納之法達到延長射精的時間。
果其不然，接下來下半身壓力沒那大，就一直有節奏的抽插，搞到女友嬌喘連連，一場做愛下來，換了各種姿勢，正面突刺、側身突刺、背面突刺，讓馬子高潮連連，在汽車旅館都要再加時間！
有次我有一個同事也有早洩的困擾，甚至比我還嚴重，我把我的方法告訴他，建議他用一下，隔幾天他說真的有效，他馬子以為他用了什麼藥，怎麼時間變那久。
所以說有時不是我們太快出來，是因為我們疏忽了呼吸之道，吐納之道，可以的話大家不彷試試！再來討論……。
打了好久，看完請回覆鼓勵一下！
在此我說的早洩，並不是指很短的時間，是一般人的正常時間，大家也別在吹噓自己有多強的性能力，看過賓館偷拍的就知道，絕大多數幾下就繳械了。
我所說的方法，我是覺得很合乎邏輯，又符合我們中國人的房中術，做的過程中默唸數字只是一種初學的方法，習慣後就會，在做的同時，配合呼吸的節奏，等到想出來時，找一個自己喜歡的姿態，狂插閉氣就可隨心所慾的出來。
這方法我用過在不同的女人上，女方都得到極大的滿足，都誇性能力強！要女人高潮不是用力狂幹，而是要一個姿勢持續一段時間，如果無法持續時間，一下又換姿勢，其實女方就有點冷掉更無高潮可言。
寫這篇的原因，希望有助於對這方面有困擾的男性，如果各位看倌本身性能力好，那我祝福你！如有無法一個姿勢持續太久，可用我的方法試試，多練幾次我想就可隨心所慾。
最後不厭其煩的提醒大家！真的不要憋氣，縱使您真的幹的很爽，也要記得這禁忌。
另外還加一個方法：
其實等到要想射的時候，就把速度放慢，我想這點大家都知道，我要說的是我們在射精時，其實有辦法分成２段。
在你很想射很想射時，就慢下來到幾乎不動的狀態，射精的衝動會降低一點，但還是會想要射，這時候在輕輕的動，你會感覺有射出一點來，同時龜頭也有點抽慉，這時後就不要動了，等到抽慉過後，你會發覺你又是一條活龍了！但其實你只有射出少許。
接下來，你就會發現下半身想射的壓力沒了，你就真的可放心的狂插猛送了。
不過我所講的方法，如果對你有用，千萬不要一直用到自己精疲力盡，只要讓女的有高潮就好了，然後趕快射出來，因為女方其實經不起我們一直長時間又重力的在插，久了身體會不好。
我所說的吐納與２段是射法，總覺的好像在採陰補陽，我女友原本很愛做的，但現在下半部常會隱隱作痛，現在都會怪我當初插的太猛，所以如果這方法對你有用，也不要一直狂幹，達到女方有高潮即可！不要為了炫耀能力，造成彼此傷害……。
我沒有說我行情很好，每人的條件不同，會發這文是因為我有一個大學好同學離了婚，他告訴我原因，也有一部份是性關係不佳，他有早洩的困擾，所以在做之前要買藥來擦，若不擦！幹幾下就射了！到了夫妻關係惡劣時，女方甚至罵他早洩男！讓我同學快崩潰了……。
所以我才和他分享我的方法，他已有新交女友了，為了掩飾早洩的毛病，他也如同以往的擦藥，不過大家要知道擦藥，只是具有麻痺的效果，男方沒任何感覺，他用我的方法去試，從２００多下進步到１０００多下以上，讓他恢復了信心！
所以我才花時間打這篇文和大家方享，我也可當個潛水夫，看看圖片看看別人的文章即可，不必花時間打那多文字與大家分享！我的目的是如果有相同經驗的人，可以參考用用，也許並不一定有效，但只要看的人，一個人有效，我都覺的值得了，至少有人不必在去服用或擦所謂不知成份的壯陽藥了……。