新聞報導:
https://health.ettoday.net/news/1096892
人妻為了想快點結束不舒服的性愛，都會假高潮滿足另一半。（圖／取自librestock網站）
文／性福導師朱瓊茹
美如35歲，結婚9年，孩子7歲，是位醫護人員。去年開始拒絕老公求歡，總是讓他吃閉門羹。目前兩人常為性吵架，婚姻陷入危機，因此過來求診。
主訴概況：
記得新婚那一兩年，兩人的性生活還算協調，直到孩子3歲後，心裡開始覺得做愛是件很累、有壓力的事，沒有感受到愉悅，總是勉強自己配合老公，就算身體沒有興奮也會假裝嬌喘一下，滿足老公需求。日子久了，發現自己無法再演下去，排斥性的念頭越來越強烈….
性史評估：
「在成長過程中，父母對於性的觀念？妳自己有什麼看法？
「我的家庭非常傳統保守，沒有在談論性議題，但我媽從國中、高中、大學都會叮嚀我不可以談戀愛，女生要懂得保護自己，潔身自愛，不可以跟男生亂來…所以我對性是陌生的。
「那妳何時開始談戀愛呢？」
「我大學就有偷偷交男友，只是我都會擋掉他們的性邀約，直到26歲遇到我老公，我才解禁...」
「聊聊當時新婚的性生活？」
「恩∼說實話，我覺得性愛沒有想像中的愉悅，頂多只有舒服，哪有像A片女優那種高潮反應…有時還會感到疼痛，之前有跟老公說過會不舒服，但他就說忍一下，等等就會興奮了…但期待換來失望，一次兩次好幾次，身體越來越僵硬，不舒服的感覺漸漸放大了…
「怎麼會感覺到痛呢？你們的性生活何時變調了？」我接著問。
「生完孩子後，有感覺到自己的陰道變得很乾澀，慾望也減少，從那時候性愛都會不舒服，加上老公做愛的時間很長，至少一小時，所以我會假裝自己高潮，讓他趕快結束。」
誰說做愛時間長，能讓女人快樂？
「你們的性愛時間都要一小時？」我訝異地問
「因為老公說，時間長可以讓我比較舒服…未生孩子之前，我喜歡兩人在床上調情，光前戲就有半小時了，當時我很喜歡，比較能感受到愛。只是我好像無法達到陰道高潮，縱使老公很賣力地抽動，陰道的興奮度還是有限。只是我不敢說沒感覺，怕會對不起老公…所以就會假裝高潮，讓他有信心！」
假面的結果，反而更加深對性的反感…
「這麼說來，妳從來沒有享受過高潮？我指的是除了陰道高潮以外？」
「我不懂還有什麼高潮？因為老公說女人都很愛肉棒在陰道內持續的撞擊…
「這一兩年，我只有體驗到疼痛，哪來的愉悅？」
深入瞭解美如的問題以後，驚覺性教育真的不能等，對性的無知、迷思、盲從、亂貼標籤等都會讓性福擦肩而過，所以遇到任何問題真的不要逃避，要懂得找資源求救，別讓婚姻莫名其妙的亮起紅燈，無言的傻瓜當一次就夠了！
導師的性福處方：
1. 教導探索如何享受自慰，體驗高潮所帶來的愉悅。
2. 解釋性慾、性行為與高潮的關係。
3. 教導女性高潮有哪些、如何探索？伴侶間相互學習，找出彼此喜歡的性愛模式。
4. 強調潤滑油的重要性，陰道乾澀容易產生性交疼痛，會大大降低性愛的意願。
5. 性愛時間的長短，不是取悅對方的關鍵，唯有找到協調的性愛過程，才能自在享受美好的性生活。
6. 試著把真正的感受告訴對方，這樣才能擁有「真實」的性福。
本文作者：朱瓊茹，現任台灣相性幸福健康管理中心首席「性福導師」。
為美國大學國際性學家學院執業性學家、香港 世界華人性學家協會性學家、台灣 媽媽經-閨房那檔事、女人我最大、婚姻真心話受訪專家；從事性學領域已有十年以上的經驗，在臨床上專研學術與實務的結合奠定了厚實的性學基礎，至今已累積千名成功案例。
▼性福導師朱瓊茹。（圖／相性幸福健康管理中心提供）
