研究：戒菸可以傳染　親友一起戒菸成功率高6成

想戒菸戒不掉？美研究建議，找身邊的情侶、朋友、同事一起戒菸，成功率可以提高達六成以上。

抽菸的慾望會傳染，現在顯然戒菸也會。曾經提出肥胖會傳染的哈佛大學醫學院克里斯塔基斯博士21日提出的一份研究報告說：如果癮君子的伴侶、朋友同事或者兄弟姊妹一起戒菸，戒菸成功率會比較高，一個人戒菸不如找幾個人一起戒菸，而不肯戒菸的人會發現在自已的社交圈會越來越被邊緣化。

這份報告支持了先前研究所稱，同儕影響力對人們戒菸決定扮演重要角色，也為戒菸、減肥和戒酒等課程採用的「夥伴制度」效果提供佐證。

研究人員分析1971年到2003年針對波士頓郊區1萬2067人進行的健康追蹤紀錄和他們的社交圈，發現對戒菸影響力最大的是枕邊人，枕邊人戒菸的話，另一半也跟著不抽菸比例為67%；周邊朋友戒菸時，自己持續抽菸的比例減少36%，同事和兄弟姊妹的影響力也類似。

參與這份研究的加州大學聖地牙哥分校的弗勒說，「團體中有一個人有了戒菸動力，就開始在團體中引起漣漪效應的影響力。」

這篇報告21日在新英格蘭醫學期刊發表。克里斯塔基斯和弗勒去年曾提出一份研究指出，肥胖會像傳染病一樣在同儕間擴散，當朋友間有人變胖，其他人體重也比較可能增加。

http://www.nownews.com/2008/05/22/91-2278655.htm